Национальная кухня Египта
Особенности египетской кухни. Основа рациона, главные блюда, уличная еда и напитки: что попробовать за пределами отельного шведского стола.
Национальная кухня Египта
Египетская кухня выросла из крестьянского рациона долины Нила: бобовые, овощи, лепёшки и очень экономное отношение к мясу. Позже к ней добавились турецкое, левантийское и средиземноморское влияние.
При отдыхе по системе всё включено настоящая местная еда проходит мимо: отельные рестораны ориентированы на интернациональное меню. Чтобы попробовать египетскую кухню, нужно выйти за территорию.
Основа стола — хлеб. Плоские лепёшки эйш балади из цельнозерновой муки выпекают в раскалённой печи, где они вздуваются пузырём. Ими не столько закусывают, сколько едят: лепёшку разламывают и используют вместо приборов.
Салаты подают холодными закусками вместе с соусами: тахина из кунжутной пасты, бабагануш из печёного баклажана, салат из томатов с луком и зеленью.
Главное национальное блюдо — кошари. Это смесь риса, чечевицы и макарон с томатным соусом, нутом и жареным луком сверху. Придумано как дешёвая уличная еда, а стало гастрономическим символом страны; продаётся в специализированных заведениях, где больше почти ничего нет.
Не менее распространён фуль медамес — тушёные бобы с оливковым маслом, лимоном и специями. Это классический завтрак, который едят с лепёшкой.
Из бобовых делают и таамию — египетский вариант фалафеля. В отличие от ближневосточного, он готовится из бобов, а не из нута, и внутри получается ярко-зелёным.
Мясные блюда чаще всего представлены кофтой — рублёным мясом на шпажке с углей, шаурмой и шиш-таук из курицы. Отдельная позиция — хамам махши, фаршированные рисом голуби, считающиеся деликатесом.
На побережье Красного моря преобладает рыба и морепродукты: их выбирают на льду и жарят или запекают при вас.
Из супов стоит попробовать молохию — густой отвар из листьев джута с характерной тягучей консистенцией, который подают с курицей и рисом. Вкус специфический, но именно это блюдо считается по-настоящему домашним.
Напитки: чай шай подают крепким и очень сладким, кофе по-восточному варят в турке. Из безалкогольного распространены каркаде из суданской розы, тамр-хинди из тамаринда и сахлаб — горячий молочный напиток. Отдельно — свежевыжатые соки из манго, гуавы и сахарного тростника.
На сладкое берут басбусу из манной крупы в сиропе, кунафу из тонкой вермишели с сыром или орехами и умм али — молочный десерт из слоёного теста с орехами и изюмом.
Практический совет: воду пейте только бутилированную, от льда и сырых овощей в первые дни лучше воздержаться, а уличную еду берите там, где очередь и быстрый оборот.
-
Египет
-
Турция
-
ОАЭ
-
Мальдивы
-
Таиланд
-
Вьетнам
-
Казахстан
-
Черногория
-
Доминикана
-
Индия
-
Индонезия
-
Малайзия
-
Испания
-
Греция
-
Шри-Ланка
-
Чехия
-
Италия
-
Португалия
-
Южная Корея
-
Куба
-
Израиль
-
Китай
-
Финляндия
-
Хорватия
-
Болгария
-
Швейцария
-
Польша
-
Англия
-
Грузия
-
Германия
-
Австрия
-
Франция
-
Кипр
-
Мальта
-
Маврикий
-
Сейшелы
-
Тунис
-
Япония
-
Кыргызстан
-
Иран
-
Россия
-
Танзания
-
Оман